SATTU SHARBAT रेसिपी: गर्मी की गर्मी को हराने के लिए एक प्राकृतिक, पौष्टिक पेय की तलाश है? अपने कोल्ड ड्रिंक्स के साथ स्वैप करें सट्टू शरबतएक पारंपरिक भारतीय पेय स्वास्थ्य लाभ और अविश्वसनीय स्वाद के साथ पैक किया गया। यह आसान-सेक पेय न केवल आपको हाइड्रेटेड रखता है, बल्कि पाचन में सुधार करता है और तत्काल ऊर्जा प्रदान करता है। यहां बताया गया है कि आप इसे घर पर कैसे तैयार कर सकते हैं!
SATTU SHARBAT कैसे बनाएं?
सट्टू (भुना हुआ ग्राम आटा) पीढ़ियों के लिए भारतीय घरों में एक प्रधान रहा है, जो अपने शीतलन गुणों और उच्च प्रोटीन सामग्री के लिए जाना जाता है। यह शरबत टैंगी, मसालेदार और दिलकश स्वादों का एक आदर्श मिश्रण है – यह किसी भी शर्करा वाले सोडा की तुलना में कहीं अधिक स्वादिष्ट है।
सामग्री:
1 गिलास ठंडा पानी
2-3 बड़े चम्मच sattu पाउडर
1 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ प्याज (वैकल्पिक)
1 हरी मिर्च (स्वाद के लिए समायोजित करें)
1 चम्मच टकसाल या धनिया चटनी
½ चम्मच काला नमक (कलमक)
½ नींबू (रस)
नुस्खा कदम:
सामग्री को ब्लेंड करें – एक मिक्सर में, ठंडा पानी, सत्तू पाउडर, कटा हुआ प्याज, हरी मिर्च, चटनी, काला नमक और नींबू का रस जोड़ें।
अच्छी तरह से मलाएं – कोमल होने तक मिश्रित करें। स्वाद के अनुसार नमक और मसाले के स्तर को समायोजित करें।
ताज़ा परोसना – एक गिलास में डालो, टकसाल के पत्तों के साथ गार्निश करें, और ठंडा का आनंद लें!
कोल्ड ड्रिंक्स पर सट्टू शरबत क्यों चुनें?
पाचन स्वास्थ्य – सट्टू फाइबर में समृद्ध है, ब्लोटिंग और अम्लता को रोकता है।
प्राकृतिक शीतलक – झुलसाने वाले ग्रीष्मकाल में शरीर के तापमान को विनियमित करने में मदद करता है।
पोषक तत्वों से भरपूर -खाली कैलोरी सोडा के विपरीत, लोहे, प्रोटीन और मैग्नीशियम के साथ पैक किया गया।
डिटॉक्सिफ़ाइंग – विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और चयापचय में सुधार करता है।
