हम सभी के पास अहा क्षण था, जब किसी समस्या का समाधान अचानक स्पष्ट हो जाता है। कार्टूनों में, उस यूरेका की भावना को आमतौर पर एक चरित्र के सिर के ऊपर तैरने वाले लाइटबल्ब के रूप में दर्शाया जाता है – जो इन क्षणों के दौरान मस्तिष्क में वास्तव में होने वाले से दूर नहीं है।
शोधकर्ताओं ने खुलासा किया है कि एपिफेन्स ने मस्तिष्क की गतिविधि को शारीरिक रूप से फिर से खोल दिया है। क्या अधिक है, उन्हें पता चला कि लोग एक अधिक व्यवस्थित दृष्टिकोण के माध्यम से पहुंचने वाले समाधानों की तुलना में बेहतर एपिपीज़ को याद करते हैं। इन परिणामों के लिए महत्वपूर्ण निहितार्थ हो सकते हैं कि प्रशिक्षक कक्षाओं में शिक्षण कैसे करते हैं।
ड्यूक में मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान के प्रोफेसर रॉबर्टो कैबेजा ने कहा, “यदि आपके पास कुछ सीखते समय ‘अहा! पल’ है, तो यह आपकी स्मृति को लगभग दोगुना कर देता है,” ड्यूक में मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान के प्रोफेसर रॉबर्टो कैबेजा ने एक विश्वविद्यालय में कहा। कथन। “कुछ मेमोरी प्रभाव हैं जो इस के रूप में शक्तिशाली हैं।”
कैबेजा एक के वरिष्ठ लेखक हैं अध्ययन इस महीने की शुरुआत में नेचर कम्युनिकेशंस जर्नल में प्रकाशित हुआ। जैसा कि अध्ययन के प्रतिभागियों ने मस्तिष्क के टीज़र को हल किया, उन्होंने और उनके सहयोगियों ने कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग के साथ अपनी मस्तिष्क गतिविधि दर्ज की, ए तकनीक यह मस्तिष्क गतिविधि से जुड़े रक्त प्रवाह में परिवर्तन को मापता है। ब्रेन टीज़र विजुअल फिल-इन-द-ब्लैंक पहेलियाँ थे, जिन्होंने प्रतिभागियों को छवि पूरी करने के बाद एक पहले छिपी हुई तस्वीर का पता लगाया था।
जबकि इस तरह की गतिविधि बचकाना लग सकती है, यह छोटी सी खोज “उसी प्रकार की विशेषताओं का उत्पादन करती है जो अधिक महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि घटनाओं में मौजूद हैं,” कैबेजा ने समझाया। एक बार जब प्रतिभागियों ने सोचा कि वे एक पहेली हल कर चुके हैं, तो टीम ने उनसे पूछा कि वे अपने समाधान के कितने निश्चित हैं, और क्या वे अचानक (AHA क्षण में) समाधान तक पहुंच गए थे या इसे और अधिक जानबूझकर काम किया था।
कुल मिलाकर, शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि जिन प्रतिभागियों ने एपिफेनीज़ की सूचना दी थी, उन्हें अपने समाधानों को उन लोगों की तुलना में काफी बेहतर याद था, जो नहीं थे – और जितना अधिक वे अपने अंतर्दृष्टि के फ्लैश के बारे में थे, उतनी ही अधिक संभावना है कि वे अभी भी इसे पांच दिन बाद याद करेंगे।
कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग से पता चला कि एपिफ़ेनीज़ ने हिप्पोकैम्पस में गतिविधि के एक विस्फोट को ट्रिगर किया, जो सीखने और स्मृति में शामिल मस्तिष्क का एक हिस्सा है। अंतर्दृष्टि के मजबूत क्षणों ने गतिविधि के मजबूत फटने का कारण बना। जब प्रतिभागियों ने पहेली को हल किया और अंत में गुप्त वस्तु को मान्यता दी, तो शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के न्यूरॉन फायरिंग डायनेमिक्स में भी बदलावों को नोट किया-विशेष रूप से वेंट्रल ओसीसीपिटो-टेम्पोरल कॉर्टेक्स के क्षेत्रों में, जो दृश्य पैटर्न को पहचानने में शामिल है। इसी तरह, अंतर्दृष्टि का क्षण जितना अधिक शक्तिशाली होगा, शोधकर्ताओं ने जितने अधिक परिवर्तन किए।
“इनसाइट के इन क्षणों के दौरान, मस्तिष्क पुनर्गठित करता है कि यह कैसे छवि को देखता है,” मैक्सी बेकर, अध्ययन के पहले लेखक और हम्बोल्ट विश्वविद्यालय में एक संज्ञानात्मक न्यूरोसाइंटिस्ट ने कहा। इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क के उन हिस्सों के बीच अधिक शक्तिशाली एपिफ़िज़ को अधिक कनेक्टिविटी के साथ जोड़ा। “विभिन्न क्षेत्र एक दूसरे के साथ अधिक कुशलता से संवाद करते हैं,” कैबेजा ने कहा।
जैसे, “सीखने का माहौल जो अंतर्दृष्टि को प्रोत्साहित करता है, दीर्घकालिक स्मृति और समझ को बढ़ावा दे सकता है,” शोधकर्ताओं ने बयान में लिखा है। इस अध्ययन में, टीम ने प्रतिभागियों के “AHA” क्षण से पहले और बाद में मस्तिष्क की गतिविधि की नकल की, आगे बढ़ते हुए वे इस बात की उम्मीद करते हैं कि बीच में क्या होता है – जब असली जादू होता है।
